Czy mogę korzystać z diety pudełkowej, jeżeli mam cukrzycę?
On 5 lutego, 2021 by RedakcjaFit catering to nie tylko sposób na odchudzanie czy zaoszczędzenie czasu. Obecnie wiele firm oferuje rozwiązania dla osób cierpiących na różne choroby i schorzenia. Cukrzyca, wysoki cholesterol, alergie i nietolerancje to tylko niektóre problemy, z którymi pomoże nam dieta pudełkowa. Jak taka dieta może pomóc cukrzykowi? Niski indeks glikemiczny to podstawa diety Osoby chore na
Czy przejście na weganizm pomaga zrzucić zbędne kilogramy?
On 1 października, 2020 by RedakcjaWeganizm powstał jako orędownik odrzucenia statusu towaru jako towaru. Ci, którzy wyznają filozofię weganizmu, nazywani są weganami. Weganie różnią się nieco od wegetarian, ponieważ oprócz niejedzenia zwierząt, takich jak między innymi świnie, kury, krowy i ryby, weganie nie jedzą również produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko mleczne, ser mleczny, jajka itp. Nie po to, żeby lekceważyć
Cukrzyca typu 2: Trzy rodzaje żywności, których należy unikać
On 13 maja, 2020 by RedakcjaCukrzyca typu 2 to choroba przewlekła, która wpływa na sposób, w jaki organizm metabolizuje cukier, zwany inaczej glukozą, we krwi. Jest to najpowszechniejszy typ cukrzycy i stanowi 90 procent wszystkich przypadków cukrzycy. Stan charakteryzuje się opornością na insulinę, w wyniku której organizm nie reaguje dobrze na insulinę. W odpowiedzi na obecność cukru lub glukozy w krwiobiegu
Schudnij, spożywając mniej kalorii, niż zużywa organizm
On 8 maja, 2020 by RedakcjaUtrata wagi zawsze była gorącym tematem, głównie wśród kobiet, a zwłaszcza teraz, gdy wiele z nich przybrało na wadze podczas blokady pandemii koronawirusa. Według ekspertów w dziedzinie zdrowia, aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Możesz osiągnąć deficyt kalorii, jeśli spożywasz mniej kalorii niż spalasz. Ponieważ otrzymujesz kalorie z jedzenia i napojów, które przyjmujesz do organizmu, oznacza
Deficyt kalorii: na czym to polega i jak może pomóc Ci schudnąć
On 15 kwietnia, 2020 by RedakcjaEksperci twierdzą, że aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Ale co dokładnie przez to rozumie? Twoje ciało będzie miało deficyt kalorii, gdy będziesz spożywać mniej kalorii niż zużywa organizm. Bycie w stałym deficycie kalorii spowoduje utratę wagi. Jest to w przeciwieństwie do przyjmowania większej ilości kalorii w organizmie, co powoduje przyrost masy ciała. Nazywasz to nadwyżką kalorii. Deficyt
Herbata rumiankowa: regularne picie tej herbaty zmniejsza ryzyko śmierci
On 19 marca, 2020 by RedakcjaCzy wiesz, że herbata rumiankowa może zmniejszyć ryzyko śmierci, niezależnie od tego, co może ją spowodować? Wszyscy chcemy wieść zdrowsze i dłuższe życie. Kto tego nie robi? Tym bardziej, że pandemia koronawirusa (COVID-19) pokazała nam, jak kruche jest nasze życie i jak łatwo może nadejść śmierć i ją zgasić. Pandemia z pewnością sprawiła, że wszyscy uważnie przyjrzeliśmy
Wysoki poziom cholesterolu: dlaczego naraża Cię na choroby serca
On 19 marca, 2020 by RedakcjaWysoki poziom cholesterolu naraża Cię na ataki serca, udary i choroby serca. Cholesterol to woskowata substancja znajdująca się we krwi, której organizm potrzebuje do budowy zdrowych komórek. Istnieją dwa źródła cholesterolu we krwi. Pochodzi z pożywienia, które jesz i wątroby, która dostarcza całego cholesterolu potrzebnego Twojemu organizmowi. Jednak jeśli nie przestrzegasz diety, może to spowodować wysoki poziom
Jak bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, aby uniknąć problemów zdrowotnych
On 12 marca, 2020 by RedakcjaWiele osób chce schudnąć. A przy tak wielu programach dietetycznych do wyboru wydaje się to łatwe. Jednak nie wszystkie te dietetyczne posiłki są odpowiednie dla wszystkich, zwłaszcza dla niektórych, którzy mają wcześniej istniejące schorzenia. Oprócz programów dietetycznych istnieje również wiele suplementów, które są reklamowane i gwarantują szybszą utratę wagi. Utrata wagi powinna być czymś więcej niż tylko seksownym