Category: Dieta

catering dietetyczny

Korzyści płynące z diety pudełkowej

Ogromne tempo, w jakim żyje większość współczesnych ludzi sprawia, że każda chwila celebrowana z bliskimi jest na wagę złota. Dlatego też czasochłonne i żmudne przygotowywanie codziennych posiłków dla rodzin staje się często zadaniem niemożliwym do wykonania. Jednak nie oznacza to, iż zabiegane i zapracowane osoby zmuszone są z rezygnacji ze zdrowego sposobu odżywiania i zastąpienie

dieta pudełkowa

Czy mogę korzystać z diety pudełkowej, jeżeli mam cukrzycę?

Fit catering to nie tylko sposób na odchudzanie czy zaoszczędzenie czasu. Obecnie wiele firm oferuje rozwiązania dla osób cierpiących na różne choroby i schorzenia. Cukrzyca, wysoki cholesterol, alergie i nietolerancje to tylko niektóre problemy, z którymi pomoże nam dieta pudełkowa. Jak taka dieta może pomóc cukrzykowi? Niski indeks glikemiczny to podstawa diety Osoby chore na

weganizm

Czy przejście na weganizm pomaga zrzucić zbędne kilogramy?

Weganizm powstał jako orędownik odrzucenia statusu towaru jako towaru. Ci, którzy wyznają filozofię weganizmu, nazywani są weganami. Weganie różnią się nieco od wegetarian, ponieważ oprócz niejedzenia zwierząt, takich jak między innymi świnie, kury, krowy i ryby, weganie nie jedzą również produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mleko mleczne, ser mleczny, jajka itp. Nie po to, żeby lekceważyć

cukrzyca

Cukrzyca typu 2: Trzy rodzaje żywności, których należy unikać

Cukrzyca typu 2 to choroba przewlekła, która wpływa na sposób, w jaki organizm metabolizuje cukier, zwany inaczej glukozą, we krwi. Jest to najpowszechniejszy typ cukrzycy i stanowi 90 procent wszystkich przypadków cukrzycy. Stan charakteryzuje się opornością na insulinę, w wyniku której organizm nie reaguje dobrze na insulinę. W odpowiedzi na obecność cukru lub glukozy w krwiobiegu

odchudzanie

Schudnij, spożywając mniej kalorii, niż zużywa organizm

Utrata wagi zawsze była gorącym tematem, głównie wśród kobiet, a zwłaszcza teraz, gdy wiele z nich przybrało na wadze podczas blokady pandemii koronawirusa. Według ekspertów w dziedzinie zdrowia, aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Możesz osiągnąć deficyt kalorii, jeśli spożywasz mniej kalorii niż spalasz. Ponieważ otrzymujesz kalorie z jedzenia i napojów, które przyjmujesz do organizmu, oznacza

deficyt kalorii

Deficyt kalorii: na czym to polega i jak może pomóc Ci schudnąć

Eksperci twierdzą, że aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Ale co dokładnie przez to rozumie? Twoje ciało będzie miało deficyt kalorii, gdy będziesz spożywać mniej kalorii niż zużywa organizm. Bycie w stałym deficycie kalorii spowoduje utratę wagi. Jest to w przeciwieństwie do przyjmowania większej ilości kalorii w organizmie, co powoduje przyrost masy ciała. Nazywasz to nadwyżką kalorii. Deficyt

herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa: regularne picie tej herbaty zmniejsza ryzyko śmierci

Czy wiesz, że herbata rumiankowa może zmniejszyć ryzyko śmierci, niezależnie od tego, co może ją spowodować? Wszyscy chcemy wieść zdrowsze i dłuższe życie. Kto tego nie robi? Tym bardziej, że pandemia koronawirusa (COVID-19) pokazała nam, jak kruche jest nasze życie i jak łatwo może nadejść śmierć i ją zgasić. Pandemia z pewnością sprawiła, że ​​wszyscy uważnie przyjrzeliśmy

cholesterol

Wysoki poziom cholesterolu: dlaczego naraża Cię na choroby serca

Wysoki poziom cholesterolu naraża Cię na ataki serca, udary i choroby serca. Cholesterol to woskowata substancja znajdująca się we krwi, której organizm potrzebuje do budowy zdrowych komórek. Istnieją dwa źródła cholesterolu we krwi. Pochodzi z pożywienia, które jesz i wątroby, która dostarcza całego cholesterolu potrzebnego Twojemu organizmowi. Jednak jeśli nie przestrzegasz diety, może to spowodować wysoki poziom

orzechy

Jak bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, aby uniknąć problemów zdrowotnych

Wiele osób chce schudnąć. A przy tak wielu programach dietetycznych do wyboru wydaje się to łatwe. Jednak nie wszystkie te dietetyczne posiłki są odpowiednie dla wszystkich, zwłaszcza dla niektórych, którzy mają wcześniej istniejące schorzenia. Oprócz programów dietetycznych istnieje również wiele suplementów, które są reklamowane i gwarantują szybszą utratę wagi. Utrata wagi powinna być czymś więcej niż tylko seksownym