Schudnij, spożywając mniej kalorii, niż zużywa organizm
On 8 maja, 2020 by RedakcjaUtrata wagi zawsze była gorącym tematem, głównie wśród kobiet, a zwłaszcza teraz, gdy wiele z nich przybrało na wadze podczas blokady pandemii koronawirusa. Według ekspertów w dziedzinie zdrowia, aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Możesz osiągnąć deficyt kalorii, jeśli spożywasz mniej kalorii niż spalasz. Ponieważ otrzymujesz kalorie z jedzenia i napojów, które przyjmujesz do organizmu, oznacza
Ból w dole pleców: wykonaj te cztery ćwiczenia w domu
On 7 maja, 2020 by RedakcjaBól w dole pleców to choroba, na którą często cierpi wiele osób. Jest to najczęstszy powód, dla którego ludzie chodzą do lekarza lub opuszczają pracę, a także jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. W zależności od przyczyn może być ostry lub przewlekły. Ostry ból w dolnej części pleców może trwać od kilku dni do kilku tygodni,
Deficyt kalorii: na czym to polega i jak może pomóc Ci schudnąć
On 15 kwietnia, 2020 by RedakcjaEksperci twierdzą, że aby schudnąć, musisz mieć deficyt kalorii. Ale co dokładnie przez to rozumie? Twoje ciało będzie miało deficyt kalorii, gdy będziesz spożywać mniej kalorii niż zużywa organizm. Bycie w stałym deficycie kalorii spowoduje utratę wagi. Jest to w przeciwieństwie do przyjmowania większej ilości kalorii w organizmie, co powoduje przyrost masy ciała. Nazywasz to nadwyżką kalorii. Deficyt
Lekarstwo na raka: naukowcy opracowują narzędzie do analizy sposobu wnikania komórek rakowych do organizmu
On 9 kwietnia, 2020 by RedakcjaPomimo, że miliony ludzi na całym świecie zarażają się koronawirusem, wszędzie są miliony, które cierpią na długotrwałą śmiertelną chorobę zwaną rakiem, stan, na który jeszcze nie ma lekarstwa. Z biegiem czasu dokonano przełomów, naukowcy z Kanady poczynili pewne postępy, opracowując pewne narzędzie, aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób komórki rakowe mogą atakować organizm. Naukowcy z University
Herbata rumiankowa: regularne picie tej herbaty zmniejsza ryzyko śmierci
On 19 marca, 2020 by RedakcjaCzy wiesz, że herbata rumiankowa może zmniejszyć ryzyko śmierci, niezależnie od tego, co może ją spowodować? Wszyscy chcemy wieść zdrowsze i dłuższe życie. Kto tego nie robi? Tym bardziej, że pandemia koronawirusa (COVID-19) pokazała nam, jak kruche jest nasze życie i jak łatwo może nadejść śmierć i ją zgasić. Pandemia z pewnością sprawiła, że wszyscy uważnie przyjrzeliśmy
Wysoki poziom cholesterolu: dlaczego naraża Cię na choroby serca
On 19 marca, 2020 by RedakcjaWysoki poziom cholesterolu naraża Cię na ataki serca, udary i choroby serca. Cholesterol to woskowata substancja znajdująca się we krwi, której organizm potrzebuje do budowy zdrowych komórek. Istnieją dwa źródła cholesterolu we krwi. Pochodzi z pożywienia, które jesz i wątroby, która dostarcza całego cholesterolu potrzebnego Twojemu organizmowi. Jednak jeśli nie przestrzegasz diety, może to spowodować wysoki poziom
Jak bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy, aby uniknąć problemów zdrowotnych
On 12 marca, 2020 by RedakcjaWiele osób chce schudnąć. A przy tak wielu programach dietetycznych do wyboru wydaje się to łatwe. Jednak nie wszystkie te dietetyczne posiłki są odpowiednie dla wszystkich, zwłaszcza dla niektórych, którzy mają wcześniej istniejące schorzenia. Oprócz programów dietetycznych istnieje również wiele suplementów, które są reklamowane i gwarantują szybszą utratę wagi. Utrata wagi powinna być czymś więcej niż tylko seksownym