Kiedy zwrócić się o pomoc do psychologa?

Nawarstwiające się problemy stanowią nierzadko przyczynę gorszego samopoczucia, skłaniając nas tym samym do głębszych refleksji. Głębsze zrozumienie wewnętrznych procesów oraz podstaw przeżywanych emocji stanowią szczególne wsparcie w przejściu przez trudniejszy okres. W jakich sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychologa, który dzięki specjalistycznej wiedzy nada nowej perspektywy Twoim trudnościom?

Czym zajmuje się psycholog?

Psychologia od roku 1879 stanowi pełnoprawną dziedzinę nauki, której obszar działania koncentruje się na mechanizmach i prawach psychiki, a także na zachowaniu człowieka. Specjalista pomaga pacjentowi zrozumieć jego punt widzenia, wpierając go tym samym w aktualnych problemach. Psycholog w ramach swojej działalności koncentruje się na przepracowaniu obecnych trudności, wykorzystując przy tym wiedzę nabytą w trakcie studiów, a także szkolenia psychoterapeutycznego.

Kiedy warto skorzystać z pomocy?

Z pomocy psychologa warto skorzystać w każdej sytuacji, w której nasz stan emocjonalny ulega pogorszeniu. Niezależnie od tego, czy dotyczy to problemów rodzinnych bądź innych indywidualnych trudności – pomoc specjalisty w każdym z wyżej wymienionych przypadków będzie skuteczna. Z konsultacji warto również skorzystać w przypadku, w którym towarzyszą nam takie uczucia jak:

• zmiany nastroju
• problemy ze snem
• poczucie zagubienia
• utrata sensu w życiu
• przytłoczenie trudnościami
• pogorszenie relacji społecznych

W jaki sposób realizowana jest pomoc psychologiczna?

Pomoc psychologa Warszawa, taka jak w Poradni Harmonia realizowana jest w trakcie 50-minutowej wizyty, opartej na rozmowie i budowie indywidualnej więzi miedzy pacjentem a terapeutą. Specjalista pomaga spojrzeć na przeżywane trudności z innej perspektywy, skłaniając jednocześnie do refleksji nad przeżywanymi emocjami. Psycholog dokonuje również diagnozy określonych zaburzeń osobowości, a także schorzeń takich jak depresja, stany lekowe, zaburzenia odżywiania bądź uzależnienie. Pomocy uzyskanej w gabinecie stanowi nieocenione wsparcie w naprawie kontaktów społecznych oraz powrocie do życiowej równowagi, co potwierdzone jest w szeregu badań naukowych. Psycholog pomaga również w zrozumieniu podstaw zachowania w danej sytuacji, otaczając przy tym pacjenta należną opieką. Dzięki procesowi terapeutycznemu zrozumiesz swoje aktualne potrzeby, cele i wartości, a także w większym stopniu zrozumiesz swój sposób reagowania w danych sytuacjach. Pomoc psychologa jest szczególnie istotna w przypadku dzieci i młodzieży, ze względu na fakt iż przeżywane trudności w znacznym stopniu determinują ich rozwój oraz przyszłe postrzeganie rzeczywistości.