Jak wygląda wizyta u psychologa on-line?

W dzisiejszych czasach dzieje się tak i jest to już zupełnie normalne, że swój dom zaopatrujemy robiąc zakupy w sklepach internetowych,też korzystamy z szerokiego wachlarza usług,które zamawiamy w internecie. A czy można korzystać z pomocy lekarza specjalisty czy psychologa on-line? Okazuje się,że jak najbardziej można. Z większością tych specjalistów, w celu uzyskania porady możemy porozmawiać przez telefon czy też korzystając z kamerki i mikrofonu. Współczesny czas,czas trwającej pandemii oraz życie w nieustannym pośpiechu sprawia,że coraz częściej nie potrafi sprostać problemom życia codziennego,naszym lękom i obawom i zaczynamy szukać pomocy u specjalisty,którym jest psycholog.Tutaj również można skorzystać z pomocy internetu.Ale pewnie zadacie Państwo pytanie czy taka terapia na odległość,bez bezpośredniego kontaktu ma sens? Okazuje się,że jak najbardziej tym bardziej,że można wyróżnić kilka rodzajów takich wizyt on-line u psychologa.

1. Rodzaje wizyt u psychologa on-line.

Pomimo tego,że porada następuje za pośrednictwem internetu może ona przybierać różne formy, a więc mamy do wyboru:

• formę synchroniczną podczas której następuje kontakt w czasie rzeczywistym za pośrednictwem chatu lub wideorozmowy a także,
• formę asynchroniczną,tutaj kontakt ze specjalistą następuje nie w czasie rzeczywistym tylko z opóźnieniem,na przykład przy pomocy poczty elektronicznej

Można sobie zadać pytać która forma kontaktu jest lepsza czy ta podczas której poradę otrzymujemy od razu po przedstawieniu naszego problemu czy w późniejszym czasie.To jaka formę wybierzemy zależy tylko od nas samych, od naszych indywidualnych preferencji. Są osoby,które są w stanie całkowicie otworzyć i szczerze wyznać to co ich trapi dopiero w sytuacji, w której ich nikt nie widzi, natomiast inne cenią sobie kontakt wzrokowy. W sytuacji gdzie klient preferuje kontakt fizyczny, może odwiedzić nasz gabinet psychologiczny w Gdyni, gdzie przyjmuje Psycholog Beata Załucka-Gosk.

2. Zalety wizyty u psychologa on-line.

Niewątpliwie największą zaletą wizyty on-line jest taka sama skuteczność jak podczas tradycyjnej wizyty w gabinecie specjalisty. Sama forma kontaktu nie ma żadnego znaczenia dla prowadzonej terapii. Kolejną zaletą wizyty on-line jest to,że wiele osób w przypadku bezpośredniego kontaktu z psychologiem może odczuwać wstyd,skrępowanie,nie będzie w stanie szczerze opowiedzieć o swoich problemach co ma fundamentalne znaczenie dla terapii,a w przypadku wizyty on-line ta bariera wstydu odpada i pacjent ma większe poczucie bezpieczeństwa i komfortu

Są także sytuacje w których wizyta u psychologa nie może odbyć się ze względów praktycznych,osoba potrzebująca pomocy jest niepełnosprawna,przebywa za granicą,często podróżuje lub mieszka w małym miasteczku albo na wsi,gdzie dostęp do takich specjalistów jak psycholog jest w znacznej mierze ograniczony. I tutaj z pomocą przychodzi wizyta on-line.

3. W jakich przypadkach psycholog on-line może pomóc?

Podczas wizyty on-line otrzymamy pomoc w sytuacji kiedy zmagamy się z depresją,zaburzeniami lękowymi,traumatycznym przeżyciem po śmierci bliskiej osoby,nałogami,złym samopoczuciem.

Istotną sprawą jest,kiedy Państwo już zdecydujecie na wizytę on-line u specjalisty odpowiednie przygotowanie się do niej,a należy przez to rozumieć zapewnienie sobie takiego miejsca w domu,gdzie będziemy mogli w sposób swobodny rozmawiać. Jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda terapia online, wejdź na stronę: https://www.pomocwlabiryncie.pl/oferta/porada-online i przeczytaj artykuł o tym.

4.Jak wygląda wizyta on-line u psychologa?

Przebieg tej wizyty zależy naturalnie od jej formy,czasami jest to wymiana wiadomości lub rozmowa telefoniczna. Po przełamaniu początkowej bariery można podczas wizyty korzystać z kamerki i mikrofonu,wtedy możemy ją porównać do tradycyjnej wizyty twarzą w twarz. Pierwsza wizyta ma przede wszystkim na celu wzajemne poznanie się,psycholog będzie zadawał dużo pytań ponieważ musi on ustalić w czym tkwi problem, a następne spotkania będą zmierzały do udzielenia pomocy pacjentowi.